The Effect of 16-Weeks Combined Exercise on the β-Amyloid and BDNF among the Elderly Women

본 연구의 목적은 16주간의 복합운동이 β-Amyloid와 BDNF의 변화에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 연구는 75-81세의 고령여성 24명을 대상으로 복합운동(탄력밴드 40분, 아쿠아로빅스 50분)을 16주 동안, 주 3회 실시한 다음 운동 전과 후의 변화를 측정하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, β-Amyloid 농도는 그룹과 시기간의 상호작용이 나타났으며, 운동군에서 통제군에 비해 유의하게 낮게 나타났다(p.001). 둘째, BDNF 농도의 변화에 있어서 그룹과 시기간의 상호작용이 나타났으며, 운동군에서 통제군에 비해 유의하게 높게 나타났다(p.01). 결론적으로 이 연구를 통하여 규칙적인 복합운동은 고령여성에게 매우 효과적임을 알 수 있었으며, β-Amyloid 농도는 감소시키고 BDNF의 발현을 향상시켜 알츠하이머형 치매를 조기에 예방하고 개선시키는데 도움을 줄 수 있다고 생각된다.